Vitamin ve Lif Kaynağı Bezelye
Vitamin ve Lif Kaynağı Bezelyenin 8 İnanılmaz Faydası nelerdir?
GÖRÜNTÜLÜ
Bezelye mide dostlarından biridir. Sahip olduğu polifenoller sayesinde mideye zarar verecek bakterileri yok eder.
Lif içermesi nedeniyle, midenin rahatlamasını sağlarken şişkinlik hissini de ortadan kaldırmaktadır
bezelye tüketen insanların cildindeki yağlanma ortadan kalkıyor.
Antioksidan bir besin olduğu için; cildin daha arınmış ve parlak görünmesine yardım eder.
Kan Şekerini Dengeler, Diyabetik beslenmede etkilidir. Beyin Hücrelerini Korur
Eğer Alzheimer riski altındaysanız; bol bol bezelye tüketerek sinir hastalarından uzak kalabilirsiniz
Bezelye lif oranı yüksek bir sebzedir.
Yapısındaki lifler özellikle de zayıflamak isteyenler için oldukça etkilidir.